Cómo mantener una buena salud auditiva
El cuidado de la salud auditiva se puede dar en todas las etapas de la vida. Desde una edad temprana los niños y niñas de nuestro entorno, viven en una sociedad ruidosa, vivimos en el segundo país mas ruidoso del mundo según el estudio publicado en 2022 por la OMS. Sólo Japón nos supera en este ranking ocupando el primer lugar mundial. Tenemos normalizado el ruido de tráfico, somos un país de gritones, para lo bueno y para lo malo, la música en los bares suena por encima de la voz y esta no para de subir en intensidad. Nuestro pequeños están acostumbrados a vivir rodeados de pantallas, en muchos casos, estos manejan el volumen a su antojo. Sin tener ningún criterio, sólo les gusta el ruido. No voy a entrar a valorar el uso adecuado de pantallas a edades tan tempranas, pero si voy a recomendar que no se les permita poner el volumen muy alto, no es necesario, lo mismo ocurre con la televisión o la música. Según van creciendo, siguen haciendo uso de la tecnología y pasan a usar cascos y/o auriculares, los ponen muchas veces a altas intensidades, lo que perjudica de manera directa su audición, si se utiliza de manera prolongada por encima de 55dB. Lo mejor es hacer descansos, quitarse los cascos de manera frecuente y no superar la intensidad recomendada de 55dB. El ruido de bares y discotecas es excesivo, hasta los cines tienen un volumen muy alto con el fin de que se escuche hasta el último efecto especial. Si vas a acudir a conciertos, puedes usar cascos o tapones con filtros reductores, cada vez son mas los trabajadores del sector hostelero, DJs, personal de seguridad, que utiliza este tipo de tapones para cuidar su audición, ya que muchos padecen de acúfenos o perdida auditiva, por la exposición prolongada al ruido. Los entornos laborales ruidosos, hoy en día, tienen establecidos diferentes medidas de prevención de riesgos laborales, estos no se cumplen a veces, o por los empleadores, o por los empleados, pero a lo largo de mis 20 años de experiencia laboral, he visto muchas pérdidas auditivas, provocadas por entornos laborales ruidosos, en las que no se ha cuidado este tema y el problema es para siempre. Si la empresa, suministra elementos como cascos o tapones, no dudes en usarlos. Si esta no los suministra, cuida tu misma tu audición y hazte unos tapones a medida, al final, el problema va a ser tuyo, no dudes en protegerte. Una revisión auditiva en cualquier momento, nos puede descubrir un tapón de cera, que hay que extraer en la consulta del centro de salud o del especialista ORL, dependiendo del caso. También nos puede mostrar una pérdida auditiva, en algunos casos susceptible de tratamiento médico o quirúrgico. Por eso si tienes dudas, pide cita en un centro auditivo y que te las resuelvan, no siempre la solución son unos audífonos.
